HIRO（ひろ）

過労死する危険性のある残業時間【過労死ライン】という言葉を聞いたことがあるでしょうか。1ヶ月80時間以上残業をしている人は、働きすぎのため過労死する危険性が非常に高いということです。 過労死ラインである80時間を超えて残業している場合は健康障害を引き起こし精神疾患が発症・悪化する可能性が高まります。最悪の場合、突然死や過労死するなんていうリスクも・・ 「うちの会社ではこれが普通・・」だと、僕も当時は思っていました。けどやっぱりそれは異常なんです。残業80時間超えの違法性と命の危険性を理解し、仕事の奴隷にな ...

こんな悩みにお答えします。 本記事の内容 ハワイの癒し「ホ・オポノポノ」とは？ ホ・オポノポノの目覚ましい効果 口ぐせが人生を変える理由 この記事では、ハワイの癒し「ホ・オポノポノ」の魔法についてまとめました。誰にでもできる、奥の深いメンタルコントロール法です。 心を洗浄するセルフヒーリング法 ホ・オポノポノ（Ho’oponopono）は、ハワイ生まれの心の浄化法の1つ。単なるおまじないなどではなく、元々は医療です。ホ・オポノポノは「正しい道に帰る」というニュアンスのハワイ語です。 ハワイの人間州宝に選ば ...

FIRE（Financial Independence, Retire Early：経済的自由、早期リタイア）という動きが、特にミレニアル世代（2000年代に成人あるいは社会人になる世代）を中心に爆発的な人気となっています。 このFIREという生き方は英語圏から徐々に広がり、ニューヨークタイムズの記事でも紹介されたほど。つまり日本でも近くこの動きが広まってくることは容易に想像できます。 FIREは日本で抱くセミリタイアの感覚とは少し異なっていますね。 FIREの特徴は「超早期リタイア」であること。下手すれ ...

こんな悩みにお答えします。 本記事の内容 ドリームキラーとは？ 意外なドリームキラー ドリームキラーを引き寄せない方法 自分の夢や目標になぜかすごく否定的・・。そんな経験ありませんか？身近なドリームキラーに要注意です。 ドリームキラーとは？ 自分の夢や目標に対して常にネガティブな言葉を投げかけて、前に進むのを阻止しようとする存在。それがドリームキラーです。善意でも悪意でもドリームキラーに変わりありません。 「現実は甘くはない」「もう一度よく考えた方がいい」「趣味を仕事にするのはやめておけ」などなど。 何か ...

こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 リアルなブラック企業体験談 結局は逃げ出してしまう経営者 ブラック企業の行く末 残業200時間の超絶ブラック企業から脱社畜を経験した僕が、ブラック企業の末路についてお伝えします。 ブラック企業はしぶとく生き残る。そんな現状が続くのは、もう嫌ですよね。 でも安心して下さい。いい加減な会社は、必ず滅びます。 必死で脱社畜しました ちなみにこの記事の筆者である僕ですが、元は毎月200時間以上残業するようなバリバリの社畜でした。ブラック企業を嫌と言うほど味わった体験を元に ...

こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 ペラサイトの基本的な作り方 まだまだ伸びしろがある理由 売れるペラサイトを作るコツ ブログ歴5年、アフィリエイト歴10年以上の僕が、ペラサイトアフィリエイトについてお伝えします。 HPやブログなどのサイトを作って、そこで商品を紹介してアフィリエイトするのが、最も基本的なアフィリエイトです。その中でも「ペラサイト」と呼ばれるアフィリエイトは、初心者にも最適です。 アフィリエイト歴10年以上です 僕の専門はブログ、WordPress、Webサイト制作、Webライティン ...

こんな悩みにお答えします。 本記事の内容 ネットリテラシーの定義 情報を受信、発信する際の注意点 ネットスキルの重要性と今後 ブログ歴5年、サイト運用歴10年以上の僕が、情報を扱うコツについてお伝えします。 1995年の「インターネット元年」より、日本でもネットが一般に普及し始めました。2000年以降はブロードバンドが急速に普及し、現在ではインターネットが完全に日常化しています。 便利な世の中になると同時に、それらが諸刃の剣となる可能性を秘めていることも忘れてはいけません。 求められるネットスキル いつで ...

こんな悩みにお答えします。 本記事の内容 セルフイメージとは？ セルフイメージを高めるコツ リスト化して習慣化する方法 セルフイメージを高めたい！でも結局、それを習慣的に持続できない・・という人が大多数ですよね。 セルフイメージとは？ セルフイメージとは「自分に対する認識」のこと。自分自身で自分のことをどう捉えているか、無意識に思い込んでいる自分のことです。 無意識に、というのがポイントですね。高いセルフイメージを無意識に持てるのが理想的です。 例えばリッツカールトンで1杯1500円くらいのコーヒーを飲め ...

こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 コンフォートゾーンとは？ 抜け出すまでの心理プロセス 最重要「現状外の高いゴール設定」 まずコンフォートゾーンとは何なのか？端的には「現状の自分が居心地の良い場所」のことです。このゾーン内にいる限り、人は現状から何も変わることがありません。 言葉の意味、そのままですね。結局のところ、この言葉の意味だけ理解しても何にもなりません。現状の外に抜け出すまでのプロセスを見ていかないと、何も変えられないからです。 苫米地メソッドをまとめました 日本で1番分かりやすくコンフォ ...

こんな悩みにお答えします。 本記事の内容 「願望」と「やりがい」の違い 本当にやりたい事の見つけ方 何が仕事になれば最高なのか？ ブラック企業から脱社畜できたのは「本当にやりたい事」を明確にしたからです。やりたい事を実現するコツをお伝えします。 やりたいことが分からない・・最近特に増えている悩みですね。 自分のやりたい事とは何か？これを見つける方法を本記事で解説します。 やりたいことは必ず見つかる まず「自分の欲望や願望」を全て出し切って、そこから何に「やりがい」を感じられるか、何であれば「時間を使っても ...