ビジネスコラム

セルフイメージと自己実現成功の関係性

hiro
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こんにちは!hiro(ヒロ)です。この記事ではセルフイメージが現実に作用する力についてまとめました。自分の考え方一つで人生は180°変わります!

僕がパソコン1台で自由気ままに生きていけるようになったこと、ビジネス、お金、恋愛、全てが好転し始めたのもこのセルフイメージの力を活用しだしてからのことです。

人は自分のセルフイメージと100%同じ人生を生きる!という嘘みたいな本当の話ですが、これは僕が自分自身でも体感しているので正真正銘本当としか言いようがありません。それまではボロボロの社畜でしたが・・

自分の夢を信じ、心の声に忠実になって、セルフイメージを大事にして本当にやりたいことに集中して力を入れるとやっと自己実現への扉が開き出し、セルフイメージ通りの人生を送ることができるようになりました。

セルフイメージと違うことをしていると・・

セルフイメージと違うことをしても上手くいかない

僕は自分の心の中で「パソコン・スマホ1台で自分自身で稼ぎ出し自由に生きている」という自分を夢見ていたはずなのに、会社員として会社の仕事を頑張ってしまっていた時期があったのでその時は本当にうまくいかないことばかりでした。

セルフイメージは自分を高めるための効果もありますが、自分が抱くセルフイメージどおりの自分に戻そうとするという特性もあります。結局、僕の場合は転職しては何度も会社を辞めるという結果になっていったのです。

*経験上、無理に高いセルフイメージを抱こうとするより本当の理想の自分の姿になっていることを信じ続けるという方が上手くいくと思います。

人は自分のセルフイメージと100%全く同じ人生を生きる。だったらセルフイメージは常により理想的な自分を信じていた方がいいですよね。

そもそもセルフイメージとは?

セルフイメージという言葉自体、元々は心理学の専門用語になります。すごく簡単に言うと自分で自分のことをどう思っているか、つまりセルフイメージ=自己イメージのことなんですね。

ポイント

厳密に言うとセルフイメージは自己評価とは異なります。セルフイメージとは自分の潜在意識が自分自身をどうイメージしているか?という、無意識の潜在意識が自分自身をどう捉えているかということです。

これもよく出てくる言葉ですが「潜在意識」ってよく聞きますよね。なぜそんなに巷では潜在意識潜在意識と連呼されているのか?ここには人の脳のちょっと複雑な仕組みが関係しているんです。

世の中でそんなに「潜在意識を変えないと~」ってよく言われているのか、これは私達の「脳」つまり頭の中の構造が影響しています。

3%の顕在意識と97%の潜在意識

ほとんどは無自覚

普段、私達が何気なく頭の中で考えていることや意識していることを「顕在意識」と言いますが、この顕在意識というのは「意識全体」の3%でしかありません。じゃあ残りの97%は何なのかと言うと、それが潜在意識。

*自分自身で自分が普段何を意識しているか実はほとんど分かっていません。分かってないというか、自覚がない、無自覚だということです。

ポイント

人の頭の中の意識は全体の3%が顕在意識で、残りの97%は潜在意識。つまりほとんどが無自覚の意識によって成り立っているということになります。

自己評価とは意識的に自分を評価することなので3%の顕在意識の方になります。だからセルフイメージと自己評価は異なるということになるのです。

セルフイメージは無意識の潜在意識

セルフイメージというのは、顕在的に意識していない時の自己意識という一見矛盾しているようにも聞こえる意識の働きのことを指しているわけです。

*なぜなら人のアタマの中の97%は無意識的意識(潜在意識)で占められているから。

だから、頭の中の圧倒的大半を占めている潜在意識を変えよう!とか潜在意識を変えれば人生が変わる!なんていうフレーズをよく聞くんですね。セルフイメージは無意識の潜在意識のことなので、潜在意識から変えないと意味がないってことなんです。

潜在意識を味方につけると何が起こる?

本当に望んでいる自分を知る

僕が会社での仕事を頑張ってしまっていたのは「パソコン・スマホ1台で自分自身で稼ぎ出し自由に生きている」という自分を夢見ながら、本当にそんな夢みたいなことができるのか?という気持ちで今一つ信じ切れずにいたのが原因でした。

潜在意識が味方についてない状態だと、いくらセルフイメージを意識しても結局元の自分にもどってしまいます。お金持ちになりたい、成功したい、モテたい、などど思っていても、潜在的(無意識的)に信じ切れていなければすぐに元の自分に戻ってしまいます。

だから会社員としても上手くいかないし、本当になりたい自分も一向に近づいていかない。人は自分のセルフイメージと100%全く同じ人生を生きるのに、心の奥底で本当にできると信じ切れてないのに夢が叶うはずがないんです。

心の奥底から信じられるかどうか

つまり潜在意識的に信じることができていなかったんです。だからセルフイメージが実現しない。逆に潜在意識からセルフイメージを信じていくと、だんだんとなりたい自分へ近づいていくことができる。

*ここで無理に高いセルフイメージを持とうとすると苦しいはずです。

それよりも「自分が本当に望んでいる自分の状態」を見つめ直し、それを心の奥底から信じられれれば潜在意識はきっと自分をその通りに導いてくれるでしょう。

幼稚園児が10段の跳び箱を飛ぶという奇跡

できる!できる!できる!

これは以前Twitterでつぶやいた僕のツイートですが、運動音痴だった幼稚園児が10段の跳び箱を本当に飛んでしまうと奇跡を紹介したものです。なかなか跳び箱が飛べなくて涙を浮かべていた園児に年長組から「できる!できる!できる!」と励ましの言葉。

まさか本当に6歳の幼稚園児が10段の跳び箱を飛んでしまうという奇跡のような動画です。この一瞬で園児のセルフイメージが書き換えられたかどうかは分かりません。だけど、この言葉がなければきっと跳び箱を飛ぶことはできなかったでしょう。

できる!と信じること。それが潜在意識を味方につけ理想の自分に近づく最もシンプルで確実な方法かもしれません。

まとめ

まずはゴール(なりたい自分像)設定ありきです。今の自分・現状ではとても届かなそうなゴール(コンフォートゾーンの外側)を設定しましょう。それが達成された時に心がワクワクするものが自分の本当にやりたい事です。

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hiro(ヒロ)
ブラック企業社畜→ボロボロの社会人生活→ 脱サラ→ 自分の時間を好きに過ごす生き方へ。WordPressやSEO、在宅ワークについて研究するブログを書いてます。 >>詳しいプロフィールはこちら