職場で合わない人とのストレスを解決する方法は「無理に付き合わない」です【ドライな関係性】

こんな悩みにお答えします。

この記事を書いた人

上場企業からベンチャー企業・ブラック企業まで経験してきた僕が、働き方を見直すコツをお伝えします。

職場の人間関係ストレス。
会社で仕事をする上で、誰もが避けられない課題かもしれません。

人間関係には限界があります

努力で改善できればいいですけどね。
他人は努力で変えられませんから。

「ドライな関係性」でストレスは大幅に削減できます。だけど少人数の職場でも悩みが続く場合は、根本から考え直すべきです。

この辺りを本記事で解説します。
無用なストレスは、できるだけ避けていきましょう。

職場で合わない人のストレスが「同じ部署の人」の場合

合わない人とは合わない

改善しようとすると、疲れます。
何とか上手くやれないかなとか、何とか仲良くできないかなとか、そもそも考える必要ないんですよ。

結局、今後も合うことはありません。
努力して改善しなくてOKです。

改善する必要なし

合わない人とは結局「平行線」のままなので、改善しようと試みるだけ消耗です。会話も仕事も合わない人って、絶対いるんですよ。

無理しても疲れるだけ。
もう最初から割り切っておくのがベストです。

改善のために頑張らない。
不毛な努力は最初からしないことです。

職場の人間関係は「ドライ」が正解

そもそも「職場で仲良くする」がまず不要です。
職場の人とは仲良くするメリットがないし、ベタベタするほどの関係も全く要りません。

余計な会話も不要です。
職場の人間関係は、最低限のコミュニケーションがあればもう十分です。

仕事の結果に影響しません

必要最低限の交流だけでも、仕事は問題なく進みます。仕事を円滑に進めるためにも、職場でのコミュニーションが大事だとよく言われますが、的外れです。仕事の結果には、何ら影響しません。

生産性の高い職場は、わりとドライですよ。
静かで淡々としています。

適切な距離感を保ちつつ、無駄を省いて仕事をしていると、プライバシーも確保しながらより快適に働けます。

職場の人と仲良くしないメリット

メリットだらけじゃないですか。
職場って、絶対に変な派閥や人間関係がありますから。

そんなものに巻き込まれず自分の仕事に集中できるので、必要以上に慣れ合わないことが重要です。

職場で合わない人のストレスが「上司」の場合

有能上司なら、頑張る価値あり

上司がデキる人なら、頑張る価値ありです。
その上司がすごく仕事ができて、自分に吸収できるものがありそうなら、まだ頑張る価値はあります。

あの人とは合わない。
でも悔しいけど、仕事はデキる有能上司。
もしこのパターンなら・・

仕事で見返してみよう

悔しいけど、あの人は仕事がデキる・・。
こんな感情なら、圧倒的な成果を残すまで頑張ってみましょう。上司の態度が急変するかもですよ。

本気度を試されているのかもしれません。
相手がデキる人なら、結果で見返してみましょう。

明らかな無能上司なら「逃げる」

これが一番不幸かもですね。
自分の上司があまりにも無能上司なら、もはや逃げるしか選択肢はありません。

もうこれは「運」です。
ダメ上司は変わりませんから。

無能上司なら「損切り」しよう

どんなに自分が頑張って、どんなに良い成績を残したとしても、無能上司に潰されるという例はいくらでもあります。

合わない、というよりほぼパワハラ。
これで潰れる社会人は、年に何万人もいます。

無能上司の下で頑張っても、人生消耗するだけ。
合うとか合わない以前に、早く逃げ出しましょう。

逃げた方がいい上司の特徴

こんな人、実際いますからね。
合うとか合わない以前に、上司に恵まれなかったと諦めて、すぐ逃げ出しましょう。

そのまま頑張っても、人生消耗です。
もはや逃げるが勝ちです。

そもそも10人以上の職場なら、合わない人がいるのは当たり前

Amazon創業者のルール

合わない人がいるのは当たり前。
これはAmazon創業者であるジェフ・ベゾスの考えで、仕事は人数が増えるほど仲間割れしやすくなるというものです。

Amazon創業者のルール

1つのチームや会議は、ピザ2枚を囲める人数以下にしなければならない（ジェフ・ベゾス：Amazon創業者）

ピザ2枚でまかなえる人数。
つまり、5～8人程度の人数ですね。

10人を超えると仲間割れが起きる、派閥に分かれるなど、チームワークが破綻する可能性が非常に高くなります。

人間関係ってそんなもんです。
みんな仲良しは、有り得ません。

もし少人数でも揉めるなら

逆に少人数なら仲良しは有り得ます。
5～8人程度のチームなら、意思疎通も図りやすいので、個人の努力で改善していくことも可能でしょう。

逆に少数精鋭は上手くいきやすいです。
でももし、少人数チームでも揉め事が続くなら・・

仕事自体が合ってない可能性も

それはもう、環境が悪いですね。
普通なら上手くいくはずですから。

上手くいきやすいはずの「少人数チーム・少人数部署」でもガタガタなら、もはや人間関係リセットした方が早いかもしれません。

ドライにリセットもありです。
不幸が続くよりは、賢明な選択ですよ。

人間関係への期待はやめよう

まずは2枚のピザ理論で考えてみましょう。
ほとんどの職場で当てはまる考え方です。

少人数チームなら「個人の努力」で関係改善の余地もあります。大人数なら、最初から割り切ることですね。

人間関係ストレスへの具体策

まとめると、この辺りですね。
過度な期待はせず、淡々とがお勧めです。

合わない人とは一生合いません。
無理せず、気にせず、そして時には損切りで解決していきましょう。

職場で合わない人とのストレスでもう限界なら

複数人から攻撃される場合もある

誰だって価値観の違いはあります。
価値観が合わない人がいるのは当然です。

職場で合わない人が1人や2人なら正常な範囲。
要注意なのは、それが複数人や対グループとかになる場合です。

派閥ではない、ただのいじめ

どんな会社にも多少の派閥はあるものですが、個人への単なる「いじめ」の可能性も十分あり得ます。

会社や大人でも全然ありますからね。
妬みやひがみは、むしろ大人の方が強いです。

今抱えているストレスが単なる職場いじめとかなら、もはや秒速で転職してしまった方がいいですよ。

ブラックな環境だと頑張りようがないです。
もっといい環境は他にもあります。

ドライな関係性を維持できないくらい、どうしても嫌な人と、今後もずっと付き合い続けないといけない・・。こんな苦しいことはありません。

人が抱える悩みの大半は人間関係です。
あまりにストレス過多なら、すぐに動き出しましょう。

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本当に苦しい時は、無理せず環境を変えましょう。
自分に合う仕事や職場はきっと別の場所にあるはずです。